Giovedì 2 ottobre, davanti ad numerosa platea, ha avuto luogo "OSSA PER LA VITA®", un incontro sul programma di educazione psico-somatica-motoria per il riallineamento posturale e la prevenzione all’osteoporosi a cura della Dott.ssa Eleonora Badio.

Due ore di riflessioni, esempi pratici, consigli utili e scambi di opinioni che hanno arricchito i presenti dando loro una concreta dimostrazione di una delle frasi più famose del Metodo Feldenkrais ®: “Se sai ciò che fai, puoi fare ciò che vuoi”.

L’INCONTRO: due parole sul Metodo Feldenkrais ®

Il Metodo Feldenkrais ® è un sistema educativo psico-somatico-motorio che utilizza il movimento come strumento di consapevolezza di sé e del proprio corpo. Agisce sulla relazione tra scheletro, muscolatura, sistema nervoso e ambiente, promuovendo la qualità del movimento e un approccio più sano e armonioso alla vita quotidiana.

Dal Metodo Feldenkrais ® nasce il Programma Bones for Life ® - Ossa per la Vita ® per rieducare le nostre abitudini di movimento e per stimolare il rafforzamento delle ossa. Favorisce la riorganizzazione e il riallineamento posturale, capaci di sostenere in modo efficiente il peso del corpo e aumentare la fiducia nel muoverci confidando in uno scheletro più sicuro.

Entrambi offrono a persone di tutte le età gli strumenti per re-imparare a muoversi liberi da limitazioni, stress e schemi motori inefficaci, ed utilizzare pienamente le proprie risorse con vitalità e creatività. I metodi non hanno controindicazioni e sono basati su una serie di movimenti naturali che il corpo già conosce istintivamente come patrimonio evolutivo.

Ringraziamo tutte le Socie e i Soci presenti e ci auguriamo che la nutrita partecipazione continui ad essere una costante negli incontri divulgativi promossi da San Biagio per Noi.